2017年—最黑暗的时间表

今年感觉就像是生活在最黑暗的时间表中,同时出现了《黑镜》。

当我回顾这一年时,对我来说最重要的事件也是最难写的,因为它是个人的。 不仅适合我,而且适合我的家人。 而且我经常看不到公开私人生活的好处如何克服风险。

但是,在与他们和其他人交谈时,他们鼓励我分享希望它能对处于类似情况的其他人有所帮助。 触发警告,讨论抑郁症和自杀念头。

多年来,我的妻子一直在与严重的自杀性抑郁症作斗争。 这是她在《 Medium》上美丽而又令人困扰的帖子中写的。 我们像对待疾病一样对待它,而不是使角色失败。 随着时间的流逝,它有所改进,但始终存在。 我们在一起奋斗,但是我们可以管理。

今年,这变得更加难以管理,因为我们开始和儿子一起看到这种迹象。 他经历了一段对上学产生完全负面的身体反应的时期。 最重要的是,他将谈论自己如何一文不值,想死。 很容易从孩子那里消除这种谈话。 也许这是一种无聊的迷恋,但是那里有些东西,我们想在它变得更严重之前解决它。

同时,工作对我来说压力极大。 我的工作受到了影响,而我养家糊口的能力也受到了影响。 在一个月的时间里,我的经理和经理的经理都离开了公司,根据组织结构图,我直接向CEO汇报工作,但几乎留给了我自己的设备。

我的妻子一直在进步,但是我们儿子的问题正在触发她,在专注于自己的康复之时,她很难抚养他。 尽管如此,我们仍在努力,因为孩子们白天在上学。 随着夏天的临近,我们担心会给我妻子造成的损失。

然后是我要求GitHub离开的原因。 幸运的是,我们的人力资源人员向我介绍了《家庭病假法》或《 FMLA》。

《家庭和病假法案》(FMLA)每年为某些员工提供长达12周的无薪,受工作保护的假期。 它还要求在休假期间保持其团体健康利益。

当您请假时,总是担心您返回时您的工作(或同等职位)不会在那里。 如果获得批准,FMLA将在您放假期间保护您的工作。 我们儿子的医生签署了必要的文书,我暑假休了八个星期。 一般而言,FMLA假期是无薪的,但是对于此类严重情况,Github会根据具体情况提供八周的带薪假期。 我非常感谢我的雇主。

牙买加

我们决定通过出城开始休假。 换个风景对我们有很多好处,所以我们飞往牙买加! 这是我们第一次入住全包式度假村。 我们真的不想考虑任何事情,而是解压缩并花时间在一起。

我们在那里度过了一段神奇的时光。 我们确实不想离开,但是渡假胜地并不便宜。

在这段时间里,我开始阅读博学的乐观主义:如何改变思想和生活,希望它能为如何帮助我的儿子提供指导。 从牙买加回来后,我们还通过我们当地的Eastside青年服务中心为他提供了一些咨询。

在整个夏季的余下时间里,我们在一起度过了很多时间。 那是贝尔维尤(Bellevue)一个美丽的夏天,我们进行了许多徒步旅行,并花了很多时间在湖里游泳。 在所有这一切中,我们确实解决了所有问题。 这次我将永远珍惜。

获得帮助

也许在另一篇文章中,如果您感兴趣(我会在评论中说),我将谈论2017年我生活中发生的其他一些事情。

但是对于这篇文章,我留给你。 心理健康问题不是性格缺陷或道德上的失败。 是病 可以治疗。 如果您是支持精神疾病患者的人,那么您也需要支持。

请记住以下有用的资源:

好消息是,我们整个夏天度过的所有时光都得到了回报。 我们继续面临挑战,但我的妻子和儿子都处在更好的境地。 我也做得更好。 我没有提到我的女儿,但她是用钛制成的。 她也很好

同样,我写这篇文章并不是因为我喜欢分享这些个人详细信息。 我宁愿保持安静,因为这不关别人的事。 但是我已经从很多人那里多次听到,听说他们认识的其他人正在经历类似的斗争,这不仅令人感到安慰,而且促使他们采取行动解决自己的处境。 如果您在同一条船上,希望这篇文章对您有所帮助。

而且,如果您在这样的船上,没有其他人可以交谈,请随时在Twitter上找到我的DM。 不过,老实说,为了维护自己的心理健康,我保护自己的时间,并且可能无法及时做出回应。 毕竟,我们现在正在放假,我的孩子们告诉我要离开计算机。 🙂