这周我的主要要点

“我们大多数人在紧迫的事情上花费太多时间,而在重要的事情上却没有足够的时间。”-Stephen R Covey博士

本周虽然很短暂,但感觉就像我一段时间以来最繁忙的一周之一。 造成这种情况的主要原因是期中考试即将来临,工作量很大以及建筑学生协会。.我当时正感到白天很累,但是到了睡觉的时候,我无法。 我知道,当我休息一天时,我需要做些“刷新”才能恢复周一的表演。

人们就像网站页面一样,有时它们运行速度可能很慢,并且运行不正常。 网站会用左上角的小图标刷新。 不幸的是,要“刷新”需要更多的工作。我想写出我的一些“刷新”策略中的五个。这样做的主要原因是要提醒自己这些策略,但是如果发生这种情况,帮助别人也是如此,那只是最重要的事情!

  1. 多睡一两个小时

每晚我可以睡六到七个小时。 在需要刷新的日子里,我拍摄8–9。 如果我做不到的话,那一天我会感到昏昏欲睡和懒惰。

2.与亲朋好友共度美好时光

这很明显,但我有一个建议,可以使与家人和朋友共度时光更加有意义和令人耳目一新。 尽量不要谈论学校和工作。 专注于聆听。 谈论过去比过去更多。 在一起度过这段美好时光时,请避免拿出手机。

3.做某种形式的运动

我写这篇文章的那一天(星期六)绝对很棒。 我决定自己一个人去练习场。 这是我最喜欢的充电方式之一。 它给了我关闭工作计算机和电话的机会,只需要考虑我的挥杆动作就可以了。 我多年来一直在夜间练习各种运动。 我过去经常在晚上在学校网球场练习发球,这对我的成功有所贡献。

4.看书

我现在在第三个Kindle上! 一个Kindle键盘和两个不同版本的Kindle Paperwhite。 原因是过度使用! 不同于手机或iPad,Kindle仅适用于书籍,没有通知会分散我的注意力。 我发现读书比看电视,YouTube或看社交媒体更加轻松和有意义。 我可以为我喜欢的书建立一个单独的网站。 旁注:对我来说最重要的书是圣经。

5.换个风景

这是我想利用的东西,尤其是在我大学生涯的后期,当我有更多的资金时! 出差旅行和游览新地方可以使您焕发青春。 每当我旅行到一个新的地方,我总是着迷和好奇。 当您回到家时,这种好奇心一直伴随着您,您的工作和学习成绩将得到改善。