12月29日,星期六:大恐慌发作的那天教会了我一个重要的教训。

我就是那些穿着普通工作服而不是擦洗衣服在医院里走动的人之一。 如果看到我,您可能会对我的实际工作感到好奇。 我知道我会的。

好吧,我在多家非营利性医院工作,担任全职赠款作家和开发助理,这意味着我帮助筹集了慈善资金。 我研究并申请赠款以支持我们医院和诊所的医疗保健计划,并且我也进行捐赠者数据库工作。 我和我的团队在幕后工作,为每天影响我们患者的计划筹集资金。 这不是令人兴奋的工作,但是很重要。 一年四季都有一些募捐活动使我们在春季,夏季和秋季不断跳来跳去,而冬季则保留用于计划,编写和处理积压工作。 像任何全职工作一样,我的工作有高低分,压力大的日子和平静的日子。 我的工作并不完美,但这是一项很好的工作。

就雇主而言,我的公司是优秀的公司之一,具有竞争性福利,薪酬和员工激励计划。 我可以获得各种员工福利,包括带薪休假,FMLA休假,人寿保险,401K,403B以及短期和长期残疾选项。 我的上司是公平的,并且考虑到我作为雇员两个孩子的母亲的需要。 如果我必须下班去接生病的孩子,没有人会给我带来困难。

作为一家公司,我们并不完美,但是在一个跨国公司的首席执行官做出改变生活的决定而无需他们的下属考虑的世界中,我和我的同事们会非常感激。 我相信公司使命和价值观的价值,并且在执行日常职能时不会处理内部的道德或道德冲突。 这远远超过了我所从事的其他工作。

我有自己的办公室,里面有两台巨型显示器和一张站立式办公桌。 我已经用自己收藏的作品取代了所有“罐头”有框摄影作品,这让我很高兴被多彩的艺术所包围。 在听有声读物和播客的同时,我可以做很多工作。 如果我每天必须去某个地方八个小时并得到报酬,我想这已经足够了。

快到年底了,我感觉有点跌落。 我做了乏味的重复性工作,发现早上很难起床。 我从事这项工作已经将近三年了,并且在每年年底,我都感觉到自己将要从事与前一年刚完成的任务完全相同的工作,因为…… … 我是。 这是一个循环。 在假期之前,我感到自己很。 我开始对上班,工作和回家似乎无休止的苦恼感到不适。 就是这样。

但是在2018年的最后一个星期六,我得到了一份不可思议的礼物:一次长达数小时的大规模恐慌发作吓死了我。

是。 您没看错。 我的大规模恐慌发作是天赋。 原因如下:

我的父母在十二月的第二个星期来拜访,并留在我们的备用房间。 他们离开时,我的兄弟来探望。 当他离开时,我的孩子们又失学了几天,我不得不带一个或另一个带我去办公室。 (是的,我们也可以带我们的孩子与我们一起工作,但前提是他们不会造成破坏。)

第三周结束时,我不得不带孩子去我讨厌的地方去看眼科医生 我很累又脾气暴躁,没有喝咖啡,他们的约会是12月29日星期六上午8:30。 首先,我开车去了错误的位置。 然后,到达正确的位置,我正在挖钱包寻找身份证,并在大厅地板上撞倒了装满水的Tervis不倒翁。 当两个孩子都通过了他们的视力检查,并尝试在商店的相反两端试穿800美元的镜架时,慌乱开始抬起丑陋的头。 等到我得到损失估计并回家给他们做晚早餐时,我已经陷入了恐慌之中。 我的肋骨感觉钢琴线紧了,我的头在游泳,在尝试吃我那盘煎鸡蛋的时候,我处于眼泪的边缘。

在我减少处方焦虑药物的同时,Fussypant先生从五金商店回家。 当我上楼躺在我们黑暗的卧室时,我请他让孩子们安静。 这种恐慌发作没有平息,而是持续了这么长时间,我开始怀疑我是否需要去急诊室。 这从来没有发生过。 我被吓到了。 它需要小睡和六个小时的深呼吸才能消失,但是直到睡个好觉之后,我仍然感觉很奇怪。 第二天,我醒了,把孩子们送到父亲的家里,度过了一天的读书和绘画。 在大多数情况下,Fussypant先生都让我独自一人。 他知道我需要一些休息时间。

随着时间的流逝,我意识到发生了什么事。 假期的激动,与家人和朋友一起度过的假期,一个繁忙的12月,有几个赠款截止日期以及数据库过渡已经使我感到震惊。 我已经三个星期没有一个小时了,当我上班时,孩子们和我在一起。 我简直不知所措。

您看到的是,当我在工作时,我不是在考虑谁将袜子留在休息室或轮到谁来清洁豚鼠笼。 我并没有被问到晚餐是什么,或是因为在厨房里rough屋而大喊大叫。 我不必清空洗碗机或向卫生间里的人扔一卷厕纸。 没有人会张着嘴咀嚼或大喊大叫XBOX。 我的肩膀上没有鹦鹉咬着穿孔或尖叫,因为我没有引起他的注意。 没有人期望我每天提供三餐,弄清楚为什么DVD无法播放,或帮助他们第58次找到螺丝刀。 在工作中,我确实有压力,但这是完全不同的。

2018年12月29日,星期六对我来说是一个转折点-那一天,我不再认为工作中的单调乏味和日常工作是一件坏事。 那天我明白,我的工作使我感谢与家人,宠物,爱好甚至是做家务的在家时间,因为这让我有时间陪伴他们。 这是整个没有使心脏长出小别胜新婚的想法,概括地说。

我的工作为我提供了我急需摆脱疯狂的家庭生活所需的平衡。 这使我每周五天有八个完整的小时,可以在安静,相对正常的成年人中度过,他们在自己的专用空间内工作,大部分时间彼此独处。 这是我整天听到的最大声的声音是复印机在我办公室门外嗡嗡作响。 当我的工作被剩下的一切淹没时,我的工作使我对生活的一个小方面有了控制感。

谢谢您的大恐慌袭击,让您看到了一切。