冒名顶替综合症和其他突出主题

助理教授一生

一年前的这一天,我开始在一级研究型大学的药学院担任助理教授。 没有博士后就从研究生院直升到这样的职位,这是一项值得称赞的壮举,但这并非没有挑战。 其中之一将是时间管理,自负,建立研究独立性以及学习教学和奖学金的精髓的陡峭学习曲线。 另外,我从研究生院继承下来的剩余冒名顶替综合症使自己在我发现自己所在的学术泡沫中更加明显。因此,我如何在第一年生存下来而又不去爬山甚至更糟,担心老板会因为我的欺诈行为而看到我并​​给我引导(这是困扰那些冒名顶替综合症患者的恐惧)? 我很高兴你问。 我通过做四件事做到了这一点(并且将继续这样做):

  1. 正常化 :我不得不提醒自己,也有其他提醒我的是,我在工作的头几个月遇到的事情虽然很困难,但并不罕见。 一开始它并没有陷入,但是通过吟诵几句咒语并将这些提醒的便条贴放在我的办公室和卧室中,我终于能够将这一信息内化。 作为人类,我们通常对变化带来的痛苦感到不舒服,但这就是真正的增长发生的地方,尤其是如果让这种暂时的不适像病毒性感冒的剧烈发作一样持续下去。
  2. 社区 :我是一个社交者,通过从他人身上吸收能量而获得快乐。 这是我成功应用到社交生活中的一项原则。 我决定以我担任助理教授的新职位来完全做到这一点。 我的朋友名单读起来就像联合国峰会上的唱名一样,因为我与基于共同利益的人们保持联系,无论他们来自何处。 因此,我认为我需要与像我这样的新人和挣扎中的助理教授建立联系。 问题就好像我周围没有正规的小组,所以我决定创建一个小组。 在我开始工作一个月后,我与加拿大的一个同事创建了一个小组,我们只有两个人,他们在学术界分享了新女性的感觉。 公平地说,我们不认为这是一个团体,而更像是“搏击俱乐部助理教授”。 我们将其作为治疗课程开始,仅讨论所有内容,并就如何发挥作用制定战略。 当我键入此内容时,该小组已从只有两个人发展到今天的四个人-美国和加拿大的四名女性(早期职业生涯的助理教授)在此过程中互相支持。
  3. 能量守恒 :在物理学中, 能量守恒定律指出,一个孤立的系统的总能量保持恒定-据说随着时间的推移它是守恒的。 作为学术界的新手,您经常想做更多的事情来向自己证明自己比在那里更有能力。 我也是以这种方式开始的,但是我了解到,这使我失去了做我本应做的事情和享受做的事情的乐趣。 为防止倦怠,请谨慎对待熟悉的人。 我没有承担新的,雄心勃勃的项目并试图重新发明轮子,而是扩大了我目前的研究范围,并利用我现有的网络继续进行狼疮和前列腺癌的研究。 通过这样做,我增强了信心,从而释放了更多精力,可以与研究与我保持一致的其他人合作。
  4. 指导:学术界是一个复杂的世界,如果没有这个众所周知的非洲村庄的帮助,几乎是不可能导航的。 就是说,我想用这种媒介来感谢我所有的导师,他们帮助我保持专注,并一直挑战着我成为并做更多的事情。 我还学会了更好的方法来帮助这些导师帮助我-尊重他们的时间,清楚地传达我的需求,并确定我最需要帮助的人。 这些导师中有一些是通过正式机制获得的,其他是通过口头表达的(大多数是通过会议获得的)。 我要感谢所有这些人在我的生活中所扮演的角色,尤其是那些与我保持着良师益友的人。 之所以这样称呼,是因为他们完成了所有指导工作,但还不知道know

因此,对于刚开始或什至打算这样做的每个人,请记住要对自己保持温和,因为这需要很多时间。 随着时间和经验的发展,将获得巨大的机会。

总而言之,我对过去的一年表示感谢,并期待在自己的职位上探索更多的机会。 对我来说是快乐的第一年,还有更多!

。다。

如果您想了解有关我对狼疮和前列腺癌的研究的更多信息,这是我的出版物和参考书目列表:

  • 考研: https : //www.ncbi.nlm.nih.gov/myncbi/collections/bibliography/42581557/
  • 研究之门:https://www.researchgate.net/profile/Motolani_Ogunsanya/publications

PS:关于冒名顶替综合症,我找到了一种改善它的方法-只需同时承认它和我的成就即可。 这很奇妙!

有了Brio,
Mo(莫)!