平衡或类似的东西。 –图书馆员–中

平衡或类似的东西。

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自从我们将“平衡”作为11月份的主题以来,我一直在思考这个主题。 我什至在十一月的一个星期开始写一些笔记。 如何组织! 多么重要! 从未真正发生过。

因为如果我对自己了解一件事,以及在这个世界上需要保持自己的平衡感的原因,那是因为我可以识别并乐于忽略错误的截止日期。 尽管我可以自己写这篇文章,但我不需要强迫自己工作到深夜,因为按时完成是“适当的”。

我感到不平衡。 今年的动荡使我越来越感觉不到时间,气息,适应力或其他一切。 您可能会说,与平衡完全相反。

但是我一直在考虑平衡,主要是在工作/生活中,因为这是我经常努力解决的问题。

我在本月的LibMark会议上,听到一位发言者说,换句话说,工作与生活的平衡是胡扯,而这仅仅是生活 。 那个显而易见的真理(我从没想过自己)一直存在。 这就是一切。 生活有时是一种平衡的行为。 好吧,一直

然后,我观看了Ted关于肠道科学的演讲,因为这是我在撰写博客文章时要做的事情,甚至在那里我发现平衡很重要。 当您考虑细菌时,保持健康平衡的想法变得特别刺耳。

智慧之珠包括以下内容:

“您无法一直避免这种情况。 这根本不可能。 周围总有不好的事情……我们的免疫系统也需要坏的东西,因此它知道它在寻找什么。”

我想你知道我要去哪里。

然后与家人,朋友,外出和待在家里,在工作中做太多事情,在工作以外做太多事情之间保持平衡。 燃烧蜡烛的两端,真的,真的很努力不要。 如此努力地努力,以至于无法在我的生活中找到平衡,最终感觉就像是在努力。

平衡对我来说很大一部分是睡眠。 如果我没有足够的睡眠,一切都会变糟。 但是,如果我睡得太多,我会觉得自己应该做/可能做得更多。 当我花时间陪伴自己时,很难不感到自己让每个人失望,让自己失望。 但这是我最近允许自己做的事情,或者至少我正在尝试允许自己做更多的事情!

对我而言,平衡就是要在自己的生活中找到对我有用的节奏,并知道有时可能需要改变这一点。 那没关系。 所以我终于做了我发誓永远不会做的一件事……是的,这很糟糕,但是我开始练习瑜伽。

令人讨厌的是,它实际上有所帮助。 但是话又说回来,与我的朋友,家人和工作同事保持开诚布公。 谈论我的感觉并让人们知道我可能无法实现他们的期望会带来各种好处。 尤其是他们不再期望您这么多!

因此,本博客文章的目的是:我将尝试更多地睡眠,多做瑜伽(因为这样做时我喜欢它),深呼吸,多读书,偶尔去游泳(我只想),并且通常要记住,无论现在面临什么压力,明天或以后一天/一周/一个月/一年,情况总是会有所不同。 我仍然会努力工作,努力工作-基本上是过着充实的生活,但也要尊重自己和自己的需求。 我将进一步考虑我的直觉。 我不认为我会很快喝Kombucha(!),但是我们认为需要劣质饮料的想法使我们知道该如何寻找与我共鸣。

我猜我发现有时间为这个话题写一些东西,这意味着生活会更加平衡吗? 谁知道也许我会想办法在一天中一次完成一件以上的事情……