如何处理办公室的悲伤

我一直在思考我们如何处理工作中的悲伤,我们自己和同事的悲伤。 您对与您一起工作的人说些什么,但对咖啡室里的朋友说“嗨”可能不多? 如果您表示同情并为他们造势怎么办? 还是你做一个场景? 我们大多数人已经或将要在某个时候决定如何处理办公室间的悲伤。 我看了一下最近出版的《没有好的卡片:当生活对您所爱的人来说是可怕,可怕和不公平的时候该说和做什么》 以查看专家的建议。

我认为这是另一本完整的自助书。 但是作者在“这不是灵魂的鸡汤。 好吧,以这种态度,他们可能实际上有话要说。 或者,它们只是出色的复制骑师。 我们所有人都花了很多钱来买本书,但书的封面很脏,才发现300页的zilch。

共同作者艾米丽·麦克道尔(Emily McDowell)是一家身价数百万美元的贺卡公司的创始人,该公司为真实情况下的真实人们(包括同情卡)和同情训练营的“互相帮助”创始人Kelsey Crowe博士,都了解我们担心做错事并冻结。 他们感觉到您的痛苦,但底线是棘手的。 说些什么。 做点什么。 不要忽略它们。 克劳说:“如果您感到口舌不清,就不必亲自说出来。” 没有人知道正确的说法,只是找到一种方法。”

我可以保证提出“不要忽视它”的建议。 二十多岁时,我的一个兄弟姐妹死于车祸。 当我回到工作岗位时,没有人说什么。 当时,它深深地伤害了我的感情,但我确实知道这很难。 去做就对了。 如果您需要确定解决方法的帮助,则“ 为此没有好的卡”很多选项。 您甚至可能会说:“很抱歉,您正在经历此过程。 我真的不知道该说些什么。”或者,只是“对不起。”

HarperOne的宣传高级总监Suzanne Wickham不赞成亲自表示哀悼的想法,他认为在办公室里这样做很尴尬。 但是她总是发卡,写着:“想你。 这些卡片从没有真正说完这一切,但是当我的父亲去世时,它们对我有很大帮助。”惠特科姆认为,提供安慰应该永远放在首位。 她回想起与书评人共进午餐的整个过程,听他讲述已故妻子的事。 惠特科姆说:“他提出来了,我听了。” “那顿午餐我们做零生意,很好。 富有同情心的人更重要。”

但是,“去喝咖啡或吃饭”的东西可以向侧面滑动。 午餐安排了一个新近失去亲人的同事来表达自己的感情的机会,另一位客人因担心父亲多年前的去世而高涨了两个小时。 桌上的每个人都惊呆了。 即使这样,我仍然认为我们必须接受对所谓善意的个别反应,即使这似乎是不可能的。

大约十年前,我去了一个同事的办公室,看看她的状况以及我是否可以为她做任何事情。 (我们不是都问这个愚蠢的问题吗?)她大怒,大喊:“你觉得我他妈的怎么样? 克劳说:“当你无意中问一个笨拙的问题时,那些哀悼者发脾气并不少见。 我的同事很生气地回答“你好吗?”。 我应该说,“对不起”或“您今天感觉如何?” 而不是让问题无休止。 学过的知识。 多年后,她向我道歉。

NPR新闻通讯员和礼仪书《 基本的黑人,现代家庭培训》的作者卡伦·格里斯比·贝茨(Karen Grisby Bates)建议您做对自己,同事和办公室文化合适的事情。 无论艾米莉·波斯特(Emily Post)身在何处,都会听到格里斯比·贝茨(Grisby Bates)宣布在社交媒体上表达同情的消息是可以接受的。 需要警告的是,只有在社交媒体上宣布损失之后,您才能以实物回应。 格里斯·贝茨(Grisby Bates)说:“我在Facebook上看到了很多纪念馆,可以在那写点东西。 但前提是家庭或个人在网上介绍了自己的主题。”

归根结底,您所需要的只是对另一个人的同情,这取决于您想像自己将要处于什么样的位置并采取相应的行动。 SE2的共同所有者埃里克·安德森(Eric Anderson)是一家总部位于丹佛的致力于公共事务的传播机构,几年前失去了母亲。 全体员工回到工作岗位时,一张由全体员工签名的卡片感动了他。 一位女士建议看克里斯·法利(Chris Farley)的电影,因为这总是使她振作起来。 他说:“这是对我母亲去世的优雅承认,但没有感到毛骨悚然。” “他们对我来说是个性化的。”

克洛和麦克道威尔都认识到在尝试表达经验时的同情需要帮助。 他们自己与形势的斗争为书本和卡片行的想法注入了种子。 即使合著者,艾米丽·克劳(Emily Crowe)是一位癌症幸存者,虽然经历过重返工作世界的经历,但她说她之所以参与该项目,是因为她很不善于表达同情心。 她直接知道承认损失的重要性。 经过多年的疏远,克洛(Crowe)在她二十多岁的时候,她的母亲去世了。 克劳说:“没有人表达同情,但我知道我希望有人说或做某事。 我知道不被承认为悲伤的感觉。”