改善工作关系的7种方法

作为职业教练,我听说过很多有关工作场所互动的故事,主要是雇主和雇员之间的互动。 实际上,一项全球研究发现,辞职的人中有79%认为“缺乏欣赏”是他们离职的原因。 如果您每次收到老板的电子邮件时都感到自己被逼到极致,也许是时候退后一步,问问自己,“为什么?”

我们都去过那里……从开始到对老板的一次小批判最终会升级为每个人都感到不舒服的情况。 尽管对雇主/雇员的不道德行为的谴责通常是主观的,但要记住的最重要的事情是在工作场所面临的各种情况中学习和成长。 希望这些技巧可以帮助您改善在办公室的人际关系,以便您可以恢复自己的职业发展并享受职业发展。

  1. 练习正念。 在工作中融入正念确实可以帮助改善压力状况。 它不仅可以降低压力水平,还可以帮助您保持当前状态。 与其呆在过去或不知道互动会如何影响您的未来,否则保持头脑清醒并专注于现在将有助于您清楚地把握今天的情况。
  2. 善解人意。 真正的同理心很难练习,但是如果您想看到工作场所的互动中发生了真正的变化,这是一项非常重要的技能。 请记住,每个人都在经历一些您看不见的事情,因此下次记住您感觉有些东西要冒出来时,请记住这一点。
  3. 承担责任。 如果您注意到老板要挑出的特定模式,请退后一步,分析可能的原因。 您是否有特定的方式来做可能会在翻译中迷失的事情? 保持积极主动,并尝试让老板知道您最好的工作方法,反馈和沟通方式,以便双方都能改善关系。
  4. 在办公室外面通风。 需要不时地发泄是完全正常的,但是办公室不是这样做的地方。 在建筑物周围走走,与自己或车上的朋友聊天,或者等到回家。 不管您选择在何处散发蒸汽,只要确保它不在工作场所即可。 工作场所的冲突很少能很好地解决,因此无需让额外的人参与到沟通事故中。
  5. 看看你能学到什么。 这对某些人来说可能是陈词滥调,但每次互动都会产生学习经验。 如果老板不断批评您的工作表现,请看看如何通过发声并问您应该如何解决来提高自己。 如果您得到一些积极的反馈,请记住这种感觉,并专注于如何进一步改善工作。
  6. 不要亲自去做。 没有人会故意伤害任何人。 通常,我们在另一个人中看到的是对自己不敢看到的事物的反映,因此,如果您被指控认为自己不具有某些特征,请记住这一点。 另外,要认识到让您下班的原因,并尝试找出使您沮丧的根源。
  7. 说谢谢。 无论您是受到强硬的爱还是只是受到批评,都可以以积极的态度使老板感到惊讶! 保持龙骨平衡并在工作中融入正念可以帮助您应对困难的情况,而强大而积极的存在可以感染整个办公室。

这些最佳实践可以对工作和生活都有帮助! 掌握您的人际关系,并使用这些技巧来积极主动并改善您的工作场所。 与老板打交道似乎很艰巨,但可以使用许多方法来鼓励老板改善公司文化。 您不能总是期望人们会发生变化,但是您可以利用这些技能来改善当前状况或将您带入下一个事业!

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